| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
636 kj
152 kcal
Yağ
5,57g
Doymuş Yağ
2,859g
Tekli Doymamış Yağ
1,805g
Çoklu Doymamış Yağ
0,322g
Karbonhidratlar
16,16g
Şeker
2,54g
Fiber
1,4g
Protein
9,43g
Sodyum
339mg
Kolesterol
22mg
Potasyum
225mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%33)
Protein (%25)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
152
|
|
Yağ
5,57g
|
|
Karb
16,16g
|
|
Prot
9,43g
|
|
Et ve Ispanaklı Lazanya (100 g) içinde 152 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %33 yağ, %42 karb, %25 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Lazanya türleri:
İlişkili Makarna türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
