Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 50 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Tatlı, hoş kokulu ve çok lezzetli.
Malzemeler
Talimatlar
- Elma ve tarçın hariç tüm malzemeleri karıştırın.
- Elmayı doğrayın ve tarçınla karıştırın.
- Elmayı hamura ekleyin ve karıştırın.
- Bir kalıba koyun ve 160°C'de 50 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Elma Tarçınlı Galette bir porsiyonunda 360 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %49 yağ, %40 karb, %11 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1508 kj
360 kcal
Yağ
20,46g
Doymuş Yağ
2,479g
Tekli Doymamış Yağ
8,718g
Çoklu Doymamış Yağ
1,782g
Karbonhidratlar
37,22g
Şeker
11,62g
Fiber
7,1g
Protein
10,33g
Sodyum
12mg
Kolesterol
31mg
Potasyum
274mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%40)
Yağ (%49)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|