Hazırlık Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: cceyhan77  Tavuklu Sezar Salata
Kolay, lezzetli ve sağlıklı bir yaz salatası.
Malzemeler
Talimatlar
- Doğranmış tüm sebzeleri bir kapta birleştirin.
- Üzerine tavuk şnitzelleri koyun.
- Sezar sosu ekleyin. Servise hazır, afiyet olsun.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Salatalar ve Salata Sosları
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Tavuklu Sezar Salata bir porsiyonunda 239 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %23 karb, %15 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1000 kj
239 kcal
Yağ
16,94g
Doymuş Yağ
3,075g
Tekli Doymamış Yağ
5,424g
Çoklu Doymamış Yağ
7,242g
Karbonhidratlar
14,42g
Şeker
4,38g
Fiber
3g
Protein
8,96g
Sodyum
423mg
Kolesterol
23mg
Potasyum
548mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%23)
Yağ (%62)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|