Başlanan Tarih: 01 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,2 kg
29 Haz 21	89,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	87,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	85,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	85,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	85,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	85,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	84,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	84,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	85,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	85,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	85,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	86,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	86,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	86,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	86,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	86,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	86,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	86,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	87,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	87,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	87,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	88,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	88,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	89,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	91,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Eyl 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
01 Şub 20	89,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	88,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	90,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	89,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	90,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	90,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	90,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	90,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	91 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	91,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	92,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	93 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	96 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
14 Oca 19	94,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	96 kg	Uygulanamaz