Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
strheberga
Günlük
strheberga Günlüğü
strheberga Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 378
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
27 Temmuz 2023
Kızarmış tavuk + salata
Ant sonrası
(10 yorum)
27 Temmuz 2023
899 kcal 82 gr protein
Lor + yulaf. Domtis salatalık 2 küçük dilim karpuz(enerjim yerine gelsin)
Tam 20 dakika da hazırlayıp yedim.
Saat 8.50'den beri işlerim vardı onu hallettim eve girer girmez spor çantamı , öğünlerimi hazırlayıp yedim.
Kahve içmeye fırsat bile olmadı 1 2 küçük kaşık ağzıma döktüm. 😂
(6 yorum)
26 Temmuz 2023
Tavuk + salata
Karpuz + birşeyler 😂
(5 yorum)
26 Temmuz 2023
Yumurtasız krep yulaf ve lor sadece
Ant öncesi
888 kcal 75 gr protein
(15 yorum)
25 Temmuz 2023
Sırt-ön kol antrenmanı sonrası
Salata + t.ciğer
😂 Misafirle birlikte yiyoruz.
(12 yorum)
strheberga Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle