surupcudoktor Günlüğü, 10 Ağu 19

Kahve dünyası 1/3 sütlü kahve iki tane de tablet tatlandırıcı attım 40 kalori felan olduğunu tahmin ediyorum ara öğün mü akşam birşey yer miyim 7 gibi karar verecem

1129 kcal Yağ: 60,61g | Prot: 52,70g | Karb: 88,56g.   Kahvaltı: Yer Fıstığı,  Şeymanın protein keki. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Kavurma, Beyin. Akşam Yemeği: Bisto Çikolatalı Cookie, Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Süt, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
708 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bol gelmiş. Afiyet olsun.  
10 Ağu 19 üye tarafından: abartach
Birde burda şekersiz çikolatalar satıyorlar alsam mı bilemedim pahalı geldi 100 gramı 16 tl yabancı çikolata Venezuela felan yazıyor üzerinde 
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
Şeker yerine ne var kimbilir ama 
10 Ağu 19 üye tarafından: p.sarigul
16 çok 100 grm için  
10 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen
Şu an benim için çikolata çok mu gerekli sorusunu kendine sorabilirsin.😁 
10 Ağu 19 üye tarafından: ...Dream...
Yabancı çikolatalara çokda güvenme al marketten bi ülker eti yada damak. Bak keyfine.  
10 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen
Tatlandırıcı yaa 
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
Almadım arkadaşlar 😂 sakin olun zaten şölenin dökme çikolatasından 90 gram kadar yedim reglimin ilk iki gününde toplamda 18 parça  
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
Bir sürü nöbet satın aldım gün aşırı nöbet tuttum parayla 430 tl gibi bir para kazandım 1 haftada. Yani normal mesaime ek gece de çalışıyordum 2 güne 1. Onunda yarısı kardeşimin kredi kartı borcuna gitti. 😂 Yani sonuç olarak fakirim daha 350 daha borcu var çalışıp onu ödeyecem ne fedakar ablayım yaa. Tabi bana nöbet satarlarsa. Şimdilik kahve dünyasından içtiğim 7 tl lik kahvenin lüksü bana yetiyor klima felan var bu saatte havalar hiç çekilmiyor  
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
kullanıcı engelleme seçeneği falan yok mu ya her yerde bu çıkıyor :( saçma sapan hesaplamaları, gereksiz yorumları... 
10 Ağu 19 üye tarafından: bizkalksakya.
😂 Kendi postuma yorum yaparkende fatsecret ın nefret dolu, zihinsel engelli üyeleriyle uğraşmak zorunda mıyım? 
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
Peki ben senin yaptığın saçma sapan kalori hesaplamalı gönderilerini ve her yerden ama her yerden çıkan saçma ötesi yorumlarını görmek zorunda mıyım? Çok irrite edicisin, senin yüzünden uygulamayı kullanasım gelmiyor. Ayrıca ülkenin "doktor"u dahi türkçe yazmayı bilmiyor ya rabbi ne günlere kaldık... 
10 Ağu 19 üye tarafından: bizkalksakya.
Seni ilgiyle izliyorum şuan  
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
Bizkalksakya hayırdır kardaaaş. Şurupçuya niye yükleniyorsun?  
10 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen
Fırat hiç karıştırma o muhtemelen burda kendi lafını kendine giydirdiklerimden birisi bknz: hardkaur vs içinin yangınını burda söndürmeye gelmiş kendince ama kavga çıkarabilmesi için önce birinin onu hasmı olarak görmesi gerekiyor ne kadar acıdır ki benim gözümde psikiyatrik bir vaka kendisi sadece biraz sakinleştirici alması gerekiyor o kadar.  
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
Hardkaur kim. Bi tane öylr biri vardı 
10 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen
Hiç karıştırma kimin ne kılıkta geldiği mühim değil giydiririm lafını gider 
10 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor
Anladım. Arkandayız reis 😁 
10 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


surupcudoktor Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.