Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
30 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: glamah

Peach Souffle

A light, practically fat free heavenly dessert.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Butter and sugar ramekins.
  2. Set aside and pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  3. Put peeled and stoned peaches in blender. Puree, add ginger and sugar.
  4. Add unsifted powdered sugar to egg whites and whip up egg whites with a mixer or stand mixer until stiff. Gently fold in peach puree.
  5. Pour into ramekins and set on a baking sheet or baking stone.
  6. Bake for 15-20 minutes until puffed and golden.
  7. Dust with powdered sugar and serve immediately.
  8. Note: try it with other fruits like strawberries as well.
978 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
The souffle is delitious!
user vote
15 Eyl 14 üye tarafından: Kiki3033
sounds great. especially with peaches in season. can't wait to try
user vote
19 Haz 13 üye tarafından: poodcatt
1 point
user vote
25 Nis 13 üye tarafından: Cheryl C
I use strawberries instead of peaches n it came out great and yummy. Love it..................
user vote
07 Haz 12 üye tarafından: KARISA S
Well worth the little amount of time it takes to make and well worth the few calories in it. I'm thinking strawberries or maybe apricots next. Thank you!
user vote
01 Şub 12 üye tarafından: Lucille Ball
not allowed to have sugar or the peaches on induction
user vote
06 Haz 11 üye tarafından: skippy115
My first souffle - really light and tastes wonderful
user vote
29 May 11 üye tarafından: lcs60
I thought this was light and sweet enough, but my 10-year-old kids weren't very impressed. Clearly this is more of a grownup dessert!
user vote
04 Şub 11 üye tarafından: MikiMidwest
I love it!!! Light and sweet and only 48 calories!! Great recipe!
user vote
09 Eki 10 üye tarafından: mokinac
eh. . .
user vote
16 Eyl 10 üye tarafından: sister_parker
1 - 10 / 15 Sonraki

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ybusy
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
üye tarafından: ezgiyilmazz89
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından: hilalaayd
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Peach Souffle bir porsiyonunda 48 vardır.
Kalori Dağılımı: %5 yağ, %75 karb, %20 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
202 kj
48 kcal
Yağ
0,27g
Doymuş Yağ
0,094g
Tekli Doymamış Yağ
0,063g
Çoklu Doymamış Yağ
0,041g
Karbonhidratlar
9,4g
Şeker
8,87g
Fiber
0,6g
Protein
2,57g
Sodyum
34mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
108mg
%2
TGD*
(48 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%75)
 
Yağ (%5)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.