Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
7 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: dachlex

Banana Oatmeal Cookies

Very tasty low fat cookies for a great fiber snack and a great way to use old bananas.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat oven to 390 °F (200 °C).
  2. Combine all the dry elements together, flour, oatmeal, cinnamon, pinch of salt and baking soda.
  3. In another bowl mix the butter with the sugar and add the egg.
  4. Squash the bananas and mix them with the egg and sugar.
  5. Add the walnuts to the dry bowl and mix everything together.
  6. Dispose the cookie dough on a cooking sheet and put in the oven for 7 minutes, lowering the heat.
  7. Let cool and enjoy.
192 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
trying this tonight ...
user vote
23 Şub 13 üye tarafından: valthalion

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: ezgiyilmazz89
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından: hilalaayd
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: ebrar8e
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Banana Oatmeal Cookies bir porsiyonunda 206 vardır.
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %59 karb, %8 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
861 kj
206 kcal
Yağ
7,64g
Doymuş Yağ
1,688g
Tekli Doymamış Yağ
1,455g
Çoklu Doymamış Yağ
3,936g
Karbonhidratlar
31,76g
Şeker
15,98g
Fiber
2,4g
Protein
4,45g
Sodyum
176mg
Kolesterol
27mg
Potasyum
172mg
%10
TGD*
(206 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%60)
 
Yağ (%32)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.