Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Banana Oatmeal Cookies
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
7 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
dachlex
Banana Oatmeal Cookies
Very tasty low fat cookies for a great fiber snack and a great way to use old bananas.
Malzemeler
1 orta boy egg
1/2 cup walnuts, chopped
1 cup dry oatmeal
1/2 kase sugar
1 yemek kaşığı butter
1/2 çay kaşığı cinnamon
1 çizgi salt
2
küçük
bananas
1/2 çay kaşığı baking soda
1/2 kase flour
Talimatlar
Preheat oven to 390 °F (200 °C).
Combine all the dry elements together, flour, oatmeal, cinnamon, pinch of salt and baking soda.
In another bowl mix the butter with the sugar and add the egg.
Squash the bananas and mix them with the egg and sugar.
Add the walnuts to the dry bowl and mix everything together.
Dispose the cookie dough on a cooking sheet and put in the oven for 7 minutes, lowering the heat.
Let cool and enjoy.
192 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
trying this tonight ...
23 Şub 13 üye tarafından:
valthalion
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
zeynoooppp
Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından:
ezgiyilmazz89
Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından:
hilalaayd
Tahinli Ekmek
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
ebrar8e
Fransız Usulü Tost
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Banana Oatmeal Cookies bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Banana Oatmeal Cookies bir porsiyonunda 206 vardır.
Kalori Dağılımı:
%32 yağ
, %59 karb, %8 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
861 kj
206 kcal
Yağ
7,64g
Doymuş Yağ
1,688g
Tekli Doymamış Yağ
1,455g
Çoklu Doymamış Yağ
3,936g
Karbonhidratlar
31,76g
Şeker
15,98g
Fiber
2,4g
Protein
4,45g
Sodyum
176mg
Kolesterol
27mg
Potasyum
172mg
%10
TGD*
(206 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%60)
Yağ (%32)
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?