Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
8 Minute Microwave Cupcake
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
2 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
3 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Kwisin
8 Minute Microwave Cupcake
A super quick, delicious cupcake which literally only takes minutes.
Malzemeler
2 rounded tsps decaf instant coffee
1/2 tsp baking powder
1 tsp brown sugar sweetener
5 tbsp unsweetened vanilla almond milk
1/4 cup egg substitute
1/4 cup chocolate protein powder
2 tbsp 0% plain Greek yogurt
Talimatlar
Combine all ingredients.
Divide into 2 lightly greased coffee cups.
Cook on high power for 2-3 minutes, 1 minute at a time (watch this part closely to ensure they don't overflow).
Note: try swapping dark cocoa for the coffee.
120 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Quick easy and yum
23 Oca 14 üye tarafından:
vfereday
with the cocoa this also makes an awesome chocolate crepe batter...
23 Oca 14 üye tarafından:
Kwisin
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Helinn22
Brownie
Tatlı, nemli ve lezzetli.
üye tarafından:
nilgunavvuran
Labneli Keto Ekmek
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından:
glsn_11
Yulaflı Kek
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından:
ebrar8e
Fransız Usulü Tost
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla 8 Minute Microwave Cupcake bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
8 Minute Microwave Cupcake bir porsiyonunda 105 vardır.
Kalori Dağılımı:
%20 yağ
, %34 karb, %46 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
437 kj
104 kcal
Yağ
2,26g
Doymuş Yağ
0,622g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0g
Çoklu Doymamış Yağ
0,002g
Karbonhidratlar
8,63g
Şeker
3,18g
Fiber
1,7g
Protein
11,62g
Sodyum
291mg
Kolesterol
17mg
Potasyum
230mg
%5
TGD*
(104 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%20)
Protein (%46)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?