Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

10 dakika

Öğün türü:

Aperatifler

Kahvaltı

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Maryshanna

Placuszki z Serka Wiejskiego

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Malzemeler

Talimatlar

Wszystkie składniki mieszany razem, smażymy bez tłuszczu i gotowe.

189 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Jedna porcja rozumiem, że z całości podanych składników ile to placków wyjdzie?

27 Haz 15 üye tarafından: dreamer1897

Wyglądają przepysznie :)) Wypróbuję na pewno,zwłaszcza że uwielbiam serek wiejski ;))

04 Mar 15 üye tarafından: Pa_trycja


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Aperatifler Kahvaltı Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yaprakatansay

Keto Poğaça

Ketojenik beslenenler için uygun.

üye tarafından: ebrar8e

Fransız Usulü Tost

30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

üye tarafından: zeynoooppp

Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye

Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

üye tarafından: ygmr cngz

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Placuszki z Serka Wiejskiego bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Placuszki z Serka Wiejskiego bir porsiyonunda 299 vardır.
	Kalori Dağılımı: %34 yağ, %31 karb, %35 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1251 kj

299 kcal

Yağ

11,07g

Doymuş Yağ

4,763g

Tekli Doymamış Yağ

1,682g

Çoklu Doymamış Yağ

0,616g

Karbonhidratlar

23,1g

Şeker

4,05g

Fiber

2,3g

Protein

25,81g

Sodyum

364mg

Kolesterol

186mg

Potasyum

77mg

%15

TGD*

(299 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%31)

Yağ (%34)

Protein (%35)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?