Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Taco Stroganoff
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
7 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
lettygaylor
Taco Stroganoff
A twist on stroganoff.
Malzemeler
1/2
bardak
beef stock
1 küçük onion, finely chopped
1 lb 90/10 ground beef
1 1/4 oz taco seasoning
4 oz fat free cream cheese
1/2 cup shredded monterey jack cheese
8 oz wide egg noodles
15 1/4 oz corn
Talimatlar
Cook onions and ground beef until beef is browned. Drain fat.
Add taco seasoning, beef stock and corn to beef mixture in pan, cook 1-2 minutes.
Add cream cheese and monterey jack cheese, cook until it is heated through and cheese has melted.
Toss with noodles and serve.
65 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Makes 7-1 cup servings.
02 Kas 14 üye tarafından:
lettygaylor
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
defneh
Semizotu Çilek Salatası
Yaz için serinletici bir yemek.
üye tarafından:
Helinn22
Tek Kişilik Cookie
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
üye tarafından:
oguzaysun514
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından:
ygmr cngz
Tahinli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Taco Stroganoff bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Taco Stroganoff bir porsiyonunda 333 vardır.
Kalori Dağılımı:
%30 yağ
, %41 karb, %28 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1394 kj
333 kcal
Yağ
10,88g
Doymuş Yağ
4,749g
Trans Yağ
0,413g
Tekli Doymamış Yağ
3,534g
Çoklu Doymamış Yağ
0,302g
Karbonhidratlar
33,19g
Şeker
7,16g
Fiber
3,6g
Protein
22,94g
Sodyum
845mg
Kolesterol
92mg
Potasyum
303mg
%17
TGD*
(333 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%30)
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?