| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1318 kj
315 kcal
Yağ
12,68g
Doymuş Yağ
3,249g
Tekli Doymamış Yağ
2,219g
Çoklu Doymamış Yağ
4,486g
Karbonhidratlar
39,82g
Şeker
8,57g
Fiber
8,9g
Protein
13,72g
Sodyum
31mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
507mg
Son Güncelleştirme: 17 Oca 22 09:08 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%35)
Protein (%17)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
315
|
|
Yağ
12,68g
|
|
Karb
39,82g
|
|
Prot
13,72g
|
|
Nohut ve Marul Salatası bir porsiyonunda 315 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %35 yağ, %49 karb, %17 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
