Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 lb
porsiyon başı
Enerji
418 kj
100 kcal
Yağ
3,27g
Doymuş Yağ
0,499g
Tekli Doymamış Yağ
0,227g
Çoklu Doymamış Yağ
1,497g
Karbonhidratlar
17,28g
Şeker
3,81g
Fiber
11,3g
Protein
5,17g
Sodyum
32mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1184mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%5
TGD*
(100 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%58)
 
Yağ (%25)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
100
Yağ
3,27g
Karb
17,28g
Prot
5,17g
Çin Brokolisi (Pişmiş) (1 lb) içinde 100 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %25 yağ, %58 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kase 19
100 g 22
1 lb 100

İlişkili Brokoli türleri:

Brokoli
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
  Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Mantar
Marul
Soğanlar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Sebzeli Çin Böreği
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Nestle Damak Âlâ
Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
Bim Orvega Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Bademli ve Portakallı Bar
Ülker Dido Gold Latte Keyfi
Patiswiss Bitter Çikolatalı Portakal Dilimi
Magnum Euphoria


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.