Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, rendelenmiş
porsiyon başı
Enerji
38 kj
9 kcal
Yağ
0,14g
Doymuş Yağ
0,018g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,067g
Karbonhidratlar
1,53g
Şeker
0,83g
Fiber
0,7g
Protein
1,05g
Sodyum
46mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
176mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%< 1
TGD*
(9 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%53)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
9
Yağ
0,14g
Karb
1,53g
Prot
1,05g
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 kase, rendelenmiş) içinde 9 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %53 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yaprak 2
1 kase, rendelenmiş 9
100 g 13
1 lb 59
1 baş 109

İlişkili Lahana türleri:

Yeşil Lahana
Kimchi
Çin Lahanası
Kırmızı Lahana
Lahana
  Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
Mantar
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Brüksel Lahanası
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Sebzeli Çin Böreği
Yer Lahanası
Çin Brokolisi (Pişmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Dooy Osmanlı Şerbeti
Aroma Tropical Vişneli İçecek
Dooy Sihirli Ejderha
Pfanner Multivitaminico
Juss Şeftali Meyve Suyu
Sek Berry Hibiscus


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.