Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
40 kj
9 kcal
Yağ
0,15g
Doymuş Yağ
0,019g
Tekli Doymamış Yağ
0,011g
Çoklu Doymamış Yağ
0,07g
Karbonhidratlar
1,59g
Şeker
0,86g
Fiber
0,7g
Protein
1,1g
Sodyum
47mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
184mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(9 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%53)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
9
Yağ
0,15g
Karb
1,59g
Prot
1,1g
Çin Lahanası (1 kase) içinde 9 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %53 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yaprak 2
1 kase 9
100 g 13

İlişkili Lahana türleri:

Kırmızı Lahana
Yeşil Lahana
Lahana
Kimchi
  Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
Mantar
Marul
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Çin Lahanası için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Brüksel Lahanası
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Yer Lahanası
Çin Brokolisi (Pişmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.