Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 yaprak

Çin Lahanası

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 yaprak
porsiyon başı
Enerji
8 kj
2 kcal
Yağ
0,03g
Doymuş Yağ
0,004g
Tekli Doymamış Yağ
0,002g
Çoklu Doymamış Yağ
0,013g
Karbonhidratlar
0,31g
Şeker
0,17g
Fiber
0,1g
Protein
0,21g
Sodyum
9mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
35mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(2 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%53)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
2
Yağ
0,03g
Karb
0,31g
Prot
0,21g
Çin Lahanası (1 yaprak) içinde 2 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %53 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yaprak 2
1 kase 9
100 g 13

İlişkili Lahana türleri:

Kimchi
Lahana
Kırmızı Lahana
Yeşil Lahana
  Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Marul
Soğanlar
Kırmızı Domates
Havuç
Ispanak
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Çin Lahanası için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Brüksel Lahanası
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Yer Lahanası
Çin Brokolisi (Pişmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

İçim %0.5 Yağlı Süt
Mis Çilekli Kefir
Harras Kakaolu Süt
McDonald's Happy Meal Etli Burger
Fomilk Hazelnut
İçim Çocuk Devam Sütü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.