Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük (6,5 cm çap)

İncir

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük (6,5 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
198 kj
47 kcal
Yağ
0,19g
Doymuş Yağ
0,038g
Tekli Doymamış Yağ
0,042g
Çoklu Doymamış Yağ
0,092g
Karbonhidratlar
12,28g
Şeker
10,41g
Fiber
1,9g
Protein
0,48g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
148mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(47 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%93)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

İncir İncir İncir
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
47
Yağ
0,19g
Karb
12,28g
Prot
0,48g
İncir (1 büyük) içinde 47 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %93 karb, %4 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (4 cm çap) 30
1 orta boy (5.5 cm çap) 37
1 büyük (6,5 cm çap) 47
100 g 74

İlişkili İncir türleri:

Kuru İncir
  Daha Fazla İncir Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Portakal
Muz
Elma
Çilek
Şeftali
Ahududu
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Peyman Bahçeden Kuru İncir
Master Farm Kuru İncir
İncir Reçeli
İncir Uyutması
Amigo Kuru İncir
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Banvit Yayla Soslu Tavuk Kuşbaşı
Lezita Aç Ye Tavuk
Dr. Oetker Tavukgöğsü
Beypiliç Soslu Piliç Parmak Bonfile
Lezita Acılı Piliç Jumbo Fileto
CP Piliç Kebap


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.