Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

İstiridyeler

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 pasifik
porsiyon başı
Enerji
137 kj
33 kcal
Yağ
1,18g
Doymuş Yağ
0,371g
Tekli Doymamış Yağ
0,151g
Çoklu Doymamış Yağ
0,465g
Karbonhidratlar
1,88g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
3,38g
Sodyum
101mg
Kolesterol
25mg
Potasyum
75mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(33 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%23)
 
Yağ (%34)
 
Protein (%43)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
33
Yağ
1,18g
Karb
1,88g
Prot
3,38g
İstiridyeler (1 pasifik) içinde 33 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %34 yağ, %24 karb, %43 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 istiridye, çiğ 10
1 doğuya ait 10
1 oz, kabuksuz 19
1 pasifik 33
1 porsiyon (85 g) 58
100 g 68
1 konserve (340 g), suyunu çekmiş 141
1 kase 169

İlişkili Deniz Ürünleri türleri:

Istakoz
İstiridye
Ahtapot
Yengeç
Midye
  Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Pek Food Patates
Pek Food Çıtır Patates
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dondurulmuş Patates
Ta!Da! Acılı Haşlanmış Patates
Popeyes Küçük Boy Patates
Torpat Parmak Patates


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.