Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
828 kj
198 kcal
Yağ
2,3g
Doymuş Yağ
0,344g
Tekli Doymamış Yağ
0,252g
Çoklu Doymamış Yağ
0,969g
Karbonhidratlar
43,6g
Şeker
3,07g
Fiber
12g
Protein
9,1g
Sodyum
511mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
122mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%10
TGD*
(198 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%75)
 
Yağ (%9)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
198
Yağ
2,3g
Karb
43,6g
Prot
9,1g
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori) (100 g) içinde 198 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %9 yağ, %75 karb, %16 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 46
100 g 198

İlişkili Buğday Ekmeği türleri:

Kepekli Ekmek
%100 Kepekli Ekmek
Bulgur Ekmeği
  Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Ekmek türleri:

Beyaz Ekmek
Çavdar Ekmeği
Tahıllı Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Buğday Ekmeği
Sade Kıyılmış Buğday
Patates Ekmeği
Peynir Ekmeği
Şekeri Azaltılmış Jöle
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Gurmepack Kısır
Metro Chef Siyah Kinoa
Mezzetürk Haydari
Mezzet Haydari
Migros Şakşuka
Gurumen Beypazarı Yaprak Sarma


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.