Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 Biftek
porsiyon başı
Enerji
1695 kj
405 kcal
Yağ
29,78g
Doymuş Yağ
12,016g
Tekli Doymamış Yağ
12,749g
Çoklu Doymamış Yağ
1,133g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
32,16g
Sodyum
82mg
Kolesterol
108mg
Potasyum
495mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%20
TGD*
(405 kal)
20% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%68)
 
Protein (%32)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren) Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren) Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren)
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
405
Yağ
29,78g
Karb
0g
Prot
32,16g
Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren) (1 Biftek) içinde 405 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %68 yağ, %0 karb, %32 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 247
1 Biftek 405

İlişkili Sığır Eti türleri:

Biftek
Salamura Edilmiş Sığır Eti
Yağsız Kıyma
Kıyma
Sığır Eti
Rozbif
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)
Dana Külbastı
Dana Şnitzel
Sığır Kaburgası (Küçük Ucu, 0.3 cm Yağ İçeren)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

KFC Gamer Kova
KFC Hot Shots
Lezita Acılı Piliç Jumbo Fileto
CP Piliç Tenders
KFC Çıtır Shots (6'Lı)
Popeyes Kanat


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.