Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük dilim

Ekmek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük dilim
porsiyon başı
Enerji
334 kj
80 kcal
Yağ
0,99g
Doymuş Yağ
0,215g
Tekli Doymamış Yağ
0,204g
Çoklu Doymamış Yağ
0,406g
Karbonhidratlar
15,18g
Şeker
1,29g
Fiber
0,7g
Protein
2,29g
Sodyum
204mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
30mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%4
TGD*
(80 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Ekmek Ekmek Ekmek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
80
Yağ
0,99g
Karb
15,18g
Prot
2,29g
Ekmek (1 büyük dilim) içinde 80 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %77 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 ince dilim 53
1 normal dilim 69
1 porsiyon (26 g) 69
1 büyük dilim 80
100 g 266

İlişkili Ekmek türleri:

Ekşi Hamur Ekmek
Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
Kepekli Ekmek
Çavdar Ekmeği
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Buğday Ekmeği
Köy Ekmeği
Pide Ekmeği
İHE Beyaz Ekmek
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Lente Edam
Lavache Quirit Sürülebilir Lor Peyniri
Peysan Çikolatalı Taze Peynir
Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri
Yörüksüt Tam Yağlı Beyaz Peynir
Binvezir Yarım Yağlı Eritme Peyniri


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.