Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 ince dilim

Ekmek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 ince dilim
porsiyon başı
Enerji
223 kj
53 kcal
Yağ
0,66g
Doymuş Yağ
0,143g
Tekli Doymamış Yağ
0,136g
Çoklu Doymamış Yağ
0,271g
Karbonhidratlar
10,12g
Şeker
0,86g
Fiber
0,5g
Protein
1,53g
Sodyum
136mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
20mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(53 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Ekmek Ekmek Ekmek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
53
Yağ
0,66g
Karb
10,12g
Prot
1,53g
Ekmek (1 ince dilim) içinde 53 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %77 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 ince dilim 53
1 normal dilim 69
1 porsiyon (26 g) 69
1 büyük dilim 80
100 g 266

İlişkili Ekmek türleri:

Tahıllı Ekmek
Kepekli Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
Beyaz Ekmek
Çavdar Ekmeği
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Buğday Ekmeği
Köy Ekmeği
Pide Ekmeği
İHE Beyaz Ekmek
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Burger King 4'Li Çıtır Peynir
Yörükoğlu Krem Cheddar
Binvezir Yarım Yağlı Eritme Peyniri
Metro Chef Mascarpone
Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peyniri
Milkten Yarım Yağlı Üçgen Peynir


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.