Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 normal dilim

Ekmek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 normal dilim
porsiyon başı
Enerji
289 kj
69 kcal
Yağ
0,86g
Doymuş Yağ
0,186g
Tekli Doymamış Yağ
0,177g
Çoklu Doymamış Yağ
0,352g
Karbonhidratlar
13,16g
Şeker
1,12g
Fiber
0,6g
Protein
1,99g
Sodyum
177mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
26mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(69 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Ekmek Ekmek Ekmek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
69
Yağ
0,86g
Karb
13,16g
Prot
1,99g
Ekmek (1 normal dilim) içinde 69 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %77 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 ince dilim 53
1 normal dilim 69
1 porsiyon (26 g) 69
1 büyük dilim 80
100 g 266

İlişkili Ekmek türleri:

Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
Çavdar Ekmeği
Kepekli Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Buğday Ekmeği
Köy Ekmeği
Pide Ekmeği
İHE Beyaz Ekmek
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kebir Tam Yağlı Taze Dil Peyniri
Metro Chef Mascarpone
Peysan Çikolatalı Taze Peynir
TARSÜT Tam Yağlı Tel Peyniri
Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peyniri
Yörüksüt Tam Yağlı Beyaz Peynir


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.