Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Ekstra Yağsız Kıyma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1038 kj
248 kcal
Yağ
15,35g
Doymuş Yağ
5,843g
Tekli Doymamış Yağ
6,615g
Çoklu Doymamış Yağ
0,48g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
25,71g
Sodyum
394mg
Kolesterol
89mg
Potasyum
315mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%12
TGD*
(248 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%57)
 
Protein (%43)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
248
Yağ
15,35g
Karb
0g
Prot
25,71g
Ekstra Yağsız Kıyma (100 g) içinde 248 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %57 yağ, %0 karb, %43 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük köfte 35
100 g 248

İlişkili Kıyma türleri:

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Kıyma
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Yağsız Kıyma
Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)
Bizon Eti (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
Yağsız Latte Kahve
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

İçim Zeytinli Kekikli Labne
Doğuş Taze Pastörize Peynir
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Beyaz Peynir
Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri
Milkten Yarım Yağlı Üçgen Peynir
Peysan Çikolatalı Taze Peynir


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.