Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Elma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
218 kj
52 kcal
Yağ
0,17g
Doymuş Yağ
0,028g
Tekli Doymamış Yağ
0,007g
Çoklu Doymamış Yağ
0,051g
Karbonhidratlar
13,81g
Şeker
10,39g
Fiber
2,4g
Protein
0,26g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
107mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%3
TGD*
(52 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%95)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%2)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Elma Elma Elma
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
52
Yağ
0,17g
Karb
13,81g
Prot
0,26g
Elma (100 g) içinde 52 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %96 karb, %2 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 52
1 küçük (6,5 cm çap) (yaklaşık 4 her 450 g başına) 55
1 kase, dilimlenmiş 57
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına) 72
1 büyük (8.5 cm çap)(yaklaşık 2 her 450 g başına) 110

İlişkili Elmalar türleri:

Kırmızı Lezzetli Elma
Altın Lezzetli Elma
Elma (Derisi Olmayan)
  Daha Fazla Elmalar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Şeftali
Çilek
Ahududu
Portakal
Muz
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yeşil Elma
Migros Elma
Pembe Bayan Elma
Cappy Ekşi Elma
Elma Muz
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kent Çikolatalı Topping Sos
Rioba Çikolata Aromalı Şurup
Kent Pancake & Waffle Syrup


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.