Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kübik inç

Etsiz Peynirli Kiş

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kübik inç
porsiyon başı
Enerji
136 kj
32 kcal
Yağ
2,52g
Doymuş Yağ
1,227g
Tekli Doymamış Yağ
0,841g
Çoklu Doymamış Yağ
0,298g
Karbonhidratlar
1,53g
Şeker
0,04g
Fiber
0g
Protein
0,95g
Sodyum
26mg
Kolesterol
14mg
Potasyum
13mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(32 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%18)
 
Yağ (%70)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
32
Yağ
2,52g
Karb
1,53g
Prot
0,95g
Etsiz Peynirli Kiş (1 kübik inç) içinde 32 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %70 yağ, %19 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kübik inç 32
100 g 295
1 tek quiche 333
1 kase 472
1 adet (1/8 23 cm çap) 566
1 porsiyon (192 g) 566
1 kiş (23 cm) 4531

İlişkili Kiş türleri:

Etsiz Ispanaklı Kiş
  Daha Fazla Kiş Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Etsiz Köfte
Peynirli Nacho
Etsiz Domuz Pastırması
Etsiz Kızarmış Pirinç
Peynirli Kraker
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.