Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Ev Kızartması

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

1502 kj

359 kcal

Yağ

18,7g

Doymuş Yağ

2,394g

Tekli Doymamış Yağ

6,247g

Çoklu Doymamış Yağ

9,203g

Karbonhidratlar

45,38g

Şeker

3,01g

Fiber

4,3g

Protein

4,21g

Sodyum

599mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

842mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%18

TGD*

(359 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%49)

Yağ (%46)

Protein (%5)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar


Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal

359

Yağ

18,7g

Karb

45,38g

Prot

4,21g

Ev Kızartması (1 kase) içinde 359 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %46 yağ, %50 karb, %5 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 dilim	30
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ) ürünü	96
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ)	130
1 porsiyon (97 g)	179
100 g	185
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ) ürünü	194
1 kase	359

İlişkili Mücver türleri:

Yassı Kahverengi Patates
Hash Brown (Taze Olandan)
Hash Brown (Donmuş Olandan)
	Daha Fazla Mücver Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Kavrulmuş Patates
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates Püresi
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Patates Kızartması
Biber Kızartması
Karnabahar Kızartması
Patlıcan Kızartması
Kabak Kızartması
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Aynes Tam Yağlı Süt
	McDonald's Happy Meal Etli Burger
	Aytaç Yarım Yağlı Süt
	Burger King Sütaş Sade Süt (200ml)
	Mis Bademli İçecek
	Sek %0,5 Yağlı Süt

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.