Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
67 kj
16 kcal
Yağ
0,22g
Karbonhidratlar
2,26g
Şeker
0,48g
Fiber
0,9g
Protein
1,33g
Sodyum
25mg
Potasyum
187mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(16 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%55)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
16
Yağ
0,22g
Karb
2,26g
Prot
1,33g
Kırmızı Yapraklı Marul (100 g) içinde 16 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %55 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 iç yaprağı -
1 dış yaprak 3
1 kase, rendelenmiş 4
1 porsiyon 14
100 g 16
1 baş 49

İlişkili Marul türleri:

Roka Marulu
Karışık Yeşil Salata
Göbek Marul
Marul veya Romaine Marulu
Marul
Yeşil Yapraklı Marul
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Kırmızı Domates
Havuç
Ispanak
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kırmızı Şarap
Tatlı Kırmızı Biber
Kırmızı Barbunya Fasulyesi
Kırmızı Mercimek Çorbası
Kırmızı veya Arnavut Biberi
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

McVities Cracker Crisps
MUNCHEY Tohum Kraker
Ülker Portakallı Dilim Kek
Patiswiss Bitter Çikolatalı Portakal Dilimi
Kahve Dünyası Fındıklı Ham
Bahs Banana Chocolate Protein Bar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.