Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 dış yaprak
porsiyon başı
Enerji
11 kj
3 kcal
Yağ
0,04g
Karbonhidratlar
0,38g
Şeker
0,08g
Fiber
0,2g
Protein
0,23g
Sodyum
4mg
Potasyum
32mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%< 1
TGD*
(3 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%55)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
3
Yağ
0,04g
Karb
0,38g
Prot
0,23g
Kırmızı Yapraklı Marul (1 dış yaprak) içinde 3 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %55 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 iç yaprağı -
1 dış yaprak 3
1 kase, rendelenmiş 4
1 porsiyon 14
100 g 16
1 baş 49

İlişkili Marul türleri:

Göbek Marul
Roka Marulu
Marul
Marul veya Romaine Marulu
Karışık Yeşil Salata
Yeşil Yapraklı Marul
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Ispanak
Kırmızı Domates
Soğanlar
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kırmızı Şarap
Tatlı Kırmızı Biber
Kırmızı Barbunya Fasulyesi
Kırmızı Mercimek Çorbası
Kırmızı veya Arnavut Biberi
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Bahs Banana Chocolate Protein Bar
Nestle Damak Âlâ
Harras Soğuk Baklava
Patiswiss Bitter Çikolatalı Portakal Dilimi
Ülker Portakallı Dilim Kek
Harras Sade Kefir


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.