Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 baş
porsiyon başı
Enerji
207 kj
49 kcal
Yağ
0,68g
Karbonhidratlar
6,98g
Şeker
1,48g
Fiber
2,8g
Protein
4,11g
Sodyum
77mg
Potasyum
578mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(49 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%55)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
49
Yağ
0,68g
Karb
6,98g
Prot
4,11g
Kırmızı Yapraklı Marul (1 baş) içinde 49 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %55 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 iç yaprağı -
1 dış yaprak 3
1 kase, rendelenmiş 4
1 porsiyon 14
100 g 16
1 baş 49

İlişkili Marul türleri:

Göbek Marul
Roka Marulu
Marul
Marul veya Romaine Marulu
Yeşil Yapraklı Marul
Karışık Yeşil Salata
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kırmızı Şarap
Tatlı Kırmızı Biber
Kırmızı Barbunya Fasulyesi
Kırmızı Mercimek Çorbası
Kırmızı veya Arnavut Biberi
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Ülker Yupo Kola
Magnum Euphoria
Algida Classics Vanilya
Kahve Dünyası Fındıklı Ham
Bahs Banana Chocolate Protein Bar
Algida Classics Antep Fıstıklı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.