Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Kuru Erik

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1004 kj
240 kcal
Yağ
0,38g
Doymuş Yağ
0,088g
Tekli Doymamış Yağ
0,053g
Çoklu Doymamış Yağ
0,062g
Karbonhidratlar
63,88g
Şeker
38,13g
Fiber
7,1g
Protein
2,18g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
732mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%12
TGD*
(240 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%96)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%3)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
240
Yağ
0,38g
Karb
63,88g
Prot
2,18g
Kuru Erik (100 g) içinde 240 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %95 karb, %3 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kuru erik 20
1 porsiyon (42 g) 101
100 g 240

İlişkili Kuru Erik türleri:

Kuru Erik Suyu
  Daha Fazla Kuru Erik Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Erikler türleri:

Erikler
  Daha Fazla Erikler Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Kurutulmuş Meyve

Bunlarada bakınız:

Peyman Kuru Erik
Master Farm Kuru Erik
Tadım Kuru Erik
Çerezya Çekirdeksiz Kuru Erik
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Amigo Yer Fıstıklı Mısır Cipsi
Heynut Az Kavrulmuş Yer Fıstığı
Peyman Nutzz Pop Corn Yer Fıstıklı Bademli
MAKBUL Tatlı Susamlı Cips
FitNut Protein Bar Fıstık
Şimşek Roxy Peanut


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.