Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Erikler

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 meyve (5,5 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
127 kj
30 kcal
Yağ
0,18g
Doymuş Yağ
0,011g
Tekli Doymamış Yağ
0,088g
Çoklu Doymamış Yağ
0,029g
Karbonhidratlar
7,54g
Şeker
6,55g
Fiber
0,9g
Protein
0,46g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
104mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(30 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%90)
 
Yağ (%5)
 
Protein (%5)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Erikler Erikler Erikler
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
30
Yağ
0,18g
Karb
7,54g
Prot
0,46g
Erikler (1 ) içinde 30 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %5 yağ, %90 karb, %5 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 meyve (5,5 cm çap) 30
100 g 46
1 porsiyon 69
1 kase, dilimlenmiş 76

İlişkili Erikler türleri:

Kuru Erik
  Daha Fazla Erikler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Çilek
Ahududu
Elma
Şeftali
Portakal
Muz
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Mürdüm Eriği
Kırmızı Erik
Yeşil Erik
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Mestemacher Yüksek Proteinli Ekmek
Superfresh Karışık Tahıllı Mini Baget Ekmeği
Uno Mini Roll
Unlüx Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği
Unlüx Tortilla
Migros Tombul Ekmek


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.