Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon

Erikler

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
porsiyon başı
Enerji
291 kj
69 kcal
Yağ
0,42g
Doymuş Yağ
0,026g
Tekli Doymamış Yağ
0,202g
Çoklu Doymamış Yağ
0,066g
Karbonhidratlar
17,24g
Şeker
14,98g
Fiber
2,1g
Protein
1,06g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
237mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%3
TGD*
(69 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%90)
 
Yağ (%5)
 
Protein (%5)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Erikler Erikler Erikler
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
69
Yağ
0,42g
Karb
17,24g
Prot
1,06g
Erikler (1 porsiyon) içinde 69 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %5 yağ, %90 karb, %5 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 meyve (5,5 cm çap) 30
100 g 46
1 porsiyon 69
1 kase, dilimlenmiş 76

İlişkili Erikler türleri:

Kuru Erik
  Daha Fazla Erikler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Elma
Şeftali
Çilek
Ahududu
Portakal
Muz
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Mürdüm Eriği
Kırmızı Erik
Yeşil Erik
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Mezzetürk Patlıcan Ezme
Metro Chef Siyah Kinoa
Tat Fasulye Turşusu
Popeyes Patates Püresi
Gurmepack Kısır
Tat Fava


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.