Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (83 g)
porsiyon başı
Enerji
101 kj
24 kcal
Yağ
0,09g
Doymuş Yağ
0,012g
Tekli Doymamış Yağ
0,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,044g
Karbonhidratlar
5,52g
Şeker
2,31g
Fiber
0,9g
Protein
1,49g
Sodyum
211mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
281mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%1
TGD*
(24 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%76)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
24
Yağ
0,09g
Karb
5,52g
Prot
1,49g
Pişmiş Alabaşlar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 porsiyon) içinde 24 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %77 karb, %21 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 porsiyon (83 g) 24
100 g 29
1 kase 48

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Marul
Kırmızı Domates
Havuç
Soğanlar
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Mis Vişne Suyu
Exotic Çilekli Limonata
Migros Karışık Meyve Suyu
Aroma Tropical Vişneli İçecek
Migros Şeftali Nektarı
Dooy Sihirli Ejderha


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.