Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
200 kj
48 kcal
Yağ
0,18g
Doymuş Yağ
0,023g
Tekli Doymamış Yağ
0,013g
Çoklu Doymamış Yağ
0,087g
Karbonhidratlar
10,97g
Şeker
4,59g
Fiber
1,8g
Protein
2,95g
Sodyum
419mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
558mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(48 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%76)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
48
Yağ
0,18g
Karb
10,97g
Prot
2,95g
Pişmiş Alabaşlar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 kase) içinde 48 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %77 karb, %21 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 porsiyon (83 g) 24
100 g 29
1 kase 48

İlişkili Sebze türleri:

Kırmızı Domates
Ispanak
Marul
Soğanlar
Mantar
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Dooy Sihirli Ejderha
Sek Cool Lime
Meysu %100 Karışık Meyve Suyu
Cappy %100 Karışık Meyve Suyu
Pfanner Multivitaminico
Aroma Tropical Vişneli İçecek


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.