Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
121 kj
29 kcal
Yağ
0,11g
Doymuş Yağ
0,014g
Tekli Doymamış Yağ
0,008g
Çoklu Doymamış Yağ
0,053g
Karbonhidratlar
6,65g
Şeker
2,78g
Fiber
1,1g
Protein
1,79g
Sodyum
254mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
338mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%1
TGD*
(29 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%76)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
29
Yağ
0,11g
Karb
6,65g
Prot
1,79g
Pişmiş Alabaşlar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (100 g) içinde 29 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %77 karb, %21 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 porsiyon (83 g) 24
100 g 29
1 kase 48

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Soğanlar
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Dondurulmuş Sebze
Aro Dondurulmuş Karnabahar
Superfresh Karnabahar
Superfresh Kış Türlüsü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.