Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Roka Marulu

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
21 kj
5 kcal
Yağ
0,13g
Doymuş Yağ
0,017g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,064g
Karbonhidratlar
0,73g
Şeker
0,41g
Fiber
0,3g
Protein
0,52g
Sodyum
5mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
74mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(5 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%48)
 
Yağ (%19)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Roka Marulu Roka Marulu Roka Marulu
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
5
Yağ
0,13g
Karb
0,73g
Prot
0,52g
Roka Marulu (1 kase) içinde 5 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %19 yağ, %47 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yaprak -
1 kase 5
100 g 25

İlişkili Marul türleri:

Yeşil Yapraklı Marul
Marul veya Romaine Marulu
Karışık Yeşil Salata
Göbek Marul
Marul
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Mantar
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Roka (Roket)
Roka Salatası
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Kırmızı Yapraklı Marul
Moka Kahve
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Rioba Çikolata Aromalı Şurup
Kent Pancake & Waffle Syrup
Kent Çikolatalı Topping Sos


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.