Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1134 kj
271 kcal
Yağ
17,82g
Doymuş Yağ
6,766g
Trans Yağ
1,244g
Tekli Doymamış Yağ
7,899g
Çoklu Doymamış Yağ
0,517g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
25,75g
Sodyum
75mg
Kolesterol
91mg
Potasyum
304mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%14
TGD*
(271 kal)
14% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%61)
 
Protein (%39)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
 

Beslenme Özeti:

Kal
271
Yağ
17,82g
Karb
0g
Prot
25,75g
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (100 g) içinde 271 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %61 yağ, %0 karb, %39 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 köfte 209
1 porsiyon 230
100 g 271

İlişkili Kıyma türleri:

Ekmekli Kıyma veya Köfte
Ekstra Yağsız Kıyma
Kıyma
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Büyük Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Ta!Da! Glutensiz 7 Tohumlu Mısır Ve Pirinç Patlağı
Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate
Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds
Hipp Heidelbeer Reiswaffeln
Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.