| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 köfte
Enerji
873 kj
209 kcal
Yağ
13,72g
Doymuş Yağ
5,21g
Trans Yağ
0,958g
Tekli Doymamış Yağ
6,082g
Çoklu Doymamış Yağ
0,398g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
19,83g
Sodyum
58mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
234mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%61)
Protein (%39)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
209
|
|
Yağ
13,72g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
19,83g
|
|
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (1 köfte) içinde 209 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %61 yağ, %0 karb, %39 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Kıyma türleri:
İlişkili Hamburger türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
