Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
900 kj
215 kcal
Yağ
15g
Doymuş Yağ
5,865g
Trans Yağ
0,935g
Tekli Doymamış Yağ
6,555g
Çoklu Doymamış Yağ
0,433g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
18,59g
Sodyum
66mg
Kolesterol
68mg
Potasyum
295mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%11
TGD*
(215 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%64)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
215
Yağ
15g
Karb
0g
Prot
18,59g
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ) (100 g) içinde 215 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %64 yağ, %0 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 215
1 porsiyon (112 g) 243

İlişkili Kıyma türleri:

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Kıyma
Ekstra Yağsız Kıyma
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Büyük Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış)
Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)
Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)
Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Pınar Boyoz
Superfresh Tereyağlı Milföy Hamuru
Metro Chef Kıymalı Pide
Superfresh Tereyağlı Kruvasan
Metro Chef Mini Kruvasan
Feast Fındık Kremalı Bademli Berliner


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.