Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (112 g)
porsiyon başı
Enerji
1017 kj
243 kcal
Yağ
16,95g
Doymuş Yağ
6,627g
Trans Yağ
1,057g
Tekli Doymamış Yağ
7,407g
Çoklu Doymamış Yağ
0,489g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,01g
Sodyum
75mg
Kolesterol
77mg
Potasyum
333mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%12
TGD*
(243 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%64)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
243
Yağ
16,95g
Karb
0g
Prot
21,01g
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ) (1 porsiyon) içinde 243 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %64 yağ, %0 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 215
1 porsiyon (112 g) 243

İlişkili Kıyma türleri:

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Kıyma
Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış)
Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)
Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)
Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Örgü Peyniri
İçim Zeytinli Kekikli Labne
Yörüksüt Tam Yağlı Beyaz Peynir
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Beyaz Peynir
Peysan Çikolatalı Taze Peynir


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.