Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 çerez boyutunda çubuk (yaklaşık 6,5 cm uzunluğunda)

Sert Ekmek Çubukları

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 çerez boyutunda çubuk (yaklaşık 6,5 cm uzunluğunda)
porsiyon başı
Enerji
34 kj
8 kcal
Yağ
0,19g
Doymuş Yağ
0,028g
Tekli Doymamış Yağ
0,071g
Çoklu Doymamış Yağ
0,073g
Karbonhidratlar
1,37g
Şeker
0,03g
Fiber
0,1g
Protein
0,24g
Sodyum
13mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(8 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%67)
 
Yağ (%21)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
8
Yağ
0,19g
Karb
1,37g
Prot
0,24g
Sert Ekmek Çubukları (1 çerez boyutunda çubuk) içinde 8 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %21 yağ, %67 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 çerez boyutunda çubuk (yaklaşık 6,5 cm uzunluğunda) 8
1 küçük (yaklaşık 10,5 cm uzunluğunda) 21
1 orta boy (yaklaşık 12 cm uzunluğunda) 41
1 porsiyon (10 g) 41
1 büyük (yaklaşık 13,5 cm uzunluğunda) 82
1 ekstra büyük (yaklaşık 17 cm uzunluğunda) 144
1 kase, küçük parçalar 190
100 g 412

İlişkili Ekmek Çubukları türleri:

Sarımsak ve Parmesan Peynirli Yumuşak Ekmek Çubuğu
Sade Ekmek Çubukları
Yumuşak Ekmek Çubuk
  Daha Fazla Ekmek Çubukları Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Atıştırmalıklar türleri:

Patates Cipsi
Havaya Patlayan Patlamış Mısır
Kraker
  Daha Fazla Atıştırmalıklar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Sert Şekerler
Keçi Peyniri (Sert)
Sert Ipeksi Soya Peyniri
Sert Beyaz Buğday
Ekmek Kırıntıları
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Altınkılıç Kaymalı Ayvalık Lor Peyniri
Kebir Tam Yağlı Taze Dil Peyniri
Bahçıvan Rende Cheddar Peyniri
Burger King 9'Li Çıtır Peynir
Lente Edam
Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.