Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1302 kj
311 kcal
Yağ
23,14g
Doymuş Yağ
6,472g
Trans Yağ
1,107g
Tekli Doymamış Yağ
9,395g
Çoklu Doymamış Yağ
4,61g
Karbonhidratlar
7,6g
Şeker
4,39g
Fiber
0,6g
Protein
17,36g
Sodyum
664mg
Kolesterol
539mg
Potasyum
271mg
Son Güncelleştirme: 13 May 20 12:48 ÖÖ
%16
TGD*
(311 kal)
16% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%9)
 
Yağ (%68)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
311
Yağ
23,14g
Karb
7,6g
Prot
17,36g
Soğanlı Yumurta (1 kase) içinde 311 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %68 yağ, %10 karb, %23 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 156
1 porsiyon (150 g) 233
1 kase 311

İlişkili Yumurta türleri:

Yumurta Beyazı
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Yumurta
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Soğanlı Yumurta için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Rafadan Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Peysan Çikolatalı Taze Peynir
Metro Chef Mascarpone
TARSÜT Tam Yağlı Tel Peyniri
İçim Zeytinli Kekikli Labne
Lavache Quirit Sürülebilir Lor Peyniri
Onur Yarım Yağlı Tost Peyniri


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.