Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (85 g)

Uskumru

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
594 kj
142 kcal
Yağ
7,96g
Doymuş Yağ
2,078g
Tekli Doymamış Yağ
2,724g
Çoklu Doymamış Yağ
1,992g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
16,42g
Sodyum
66mg
Kolesterol
54mg
Potasyum
331mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%7
TGD*
(142 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%52)
 
Protein (%48)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Uskumru Uskumru Uskumru
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
142
Yağ
7,96g
Karb
0g
Prot
16,42g
Uskumru (1 porsiyon) içinde 142 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %0 karb, %48 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz 47
1 porsiyon (85 g) 142
100 g 167

İlişkili Uskumru türleri:

Atlantic Uskumru
  Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Pişmiş veya Izgara Balık
Izgara Balık
Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Balık Dünyası Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru Fileto
MezzeMarin Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru
ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.