Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (45 g)

Yulaflı Pankek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (45 g)
porsiyon başı
Enerji
415 kj
99 kcal
Yağ
6,07g
Doymuş Yağ
1,392g
Tekli Doymamış Yağ
2,528g
Çoklu Doymamış Yağ
1,625g
Karbonhidratlar
7,32g
Şeker
0,66g
Fiber
0,9g
Protein
3,91g
Sodyum
177mg
Kolesterol
69mg
Potasyum
74mg
Son Güncelleştirme: 27 Eyl 22 07:36 ÖS
%5
TGD*
(99 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%29)
 
Yağ (%55)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
99
Yağ
6,07g
Karb
7,32g
Prot
3,91g
Yulaflı Pankek (1 porsiyon) içinde 99 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %55 yağ, %29 karb, %16 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 adet 99
1 porsiyon (45 g) 99
100 g 221

İlişkili Yulaf türleri:

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yulaf
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
  Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Krep türleri:

Patates Krep
Böğürtlenli Krep
Krep (Kuru Karışım)
Sade Krep
  Daha Fazla Krep Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yulaflı Pankek için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Protein Pankek
Pankek
Muzlu Pankek
Yulaflı Omlet
Yulaflı Muzlu Pankek
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.