| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
174 kj
42 kcal
Yağ
1,78g
Doymuş Yağ
0,255g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,08g
Çoklu Doymamış Yağ
0,288g
Karbonhidratlar
5,39g
Şeker
0,84g
Fiber
1,9g
Protein
2,33g
Sodyum
86mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
438mg
Son Güncelleştirme: 30 Nis 24 06:57 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%46)
Yağ (%34)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
42
|
|
Yağ
1,78g
|
|
Karb
5,39g
|
|
Prot
2,33g
|
|
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak (100 g) içinde 42 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %34 yağ, %46 karb, %20 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
Bunlarada bakınız:
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
