Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Halk Ekmek

Tam Buğday Ekmeği

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1013 kj

242 kcal

Yağ

2,98g

Karbonhidratlar

45,20g

Fiber

6,2g

Protein

8,57g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 16 Ağu 23 04:30 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

%12

TGD*

(242 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%75)

Yağ (%11)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

242

Yağ

2,98g

Karb

45,2g

Prot

8,57g

100 g içinde 242 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %11 yağ, %75 karb, %14 prot.

Halk Ekmek ile ilişkili Ekmek:

Glutensiz Ekmek
Ekmek Cipsi
Tost Ekmeği
Akdeniz Ekmeği
Organik Tam Buğday Ekmeği
Altınçörek Fındıklı Üzümlü Ekmek
	Daha Fazla Halk Ekmek Ekmek Ürünleri

Daha fazla Halk Ekmek ürünleri:

Çok Tahıllı Ekmek (Siyez Buğdaylı)
Tereyağlı Simit
Tam Buğday Çerez
Glutensiz Simit
Şampiyon Ekmek
	Bütün Halk Ekmek ürünlerini göster

Başka türde Ekmek :

Çavdar Ekmeği
Kepekli Ekmek
Beyaz Ekmek
Tahıllı Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
	Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kent Çikolatalı Topping Sos
	Kent Pancake & Waffle Syrup
	Rioba Çikolata Aromalı Şurup

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.