her 100 g - Kaloriler: 16kcal | Yağ: 0,05g | Karb: 3,93g | Prot: 0,64g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, dilimlenmiş - 14kcal , 1/2 kase,püre - 19kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 127kcal | Yağ: 0,5g | Karb: 22,8g | Prot: 8,67g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 225kcal , 1 yemek kaşığı - 14kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 koçan - Kaloriler: 96kcal | Yağ: 0,97g | Karb: 22,73g | Prot: 3,08g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 158kcal , 1 porsiyon - 96kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 151kcal | Yağ: 5,15g | Karb: 21,39g | Prot: 5,54g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 83kcal | Yağ: 0,24g | Karb: 18,58g | Prot: 3,08g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 151kcal , 1 yemek kaşığı - 7kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 76kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 235kcal | Yağ: 13,15g | Karb: 0,0g | Prot: 27,36g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 124kcal | Yağ: 0,54g | Karb: 26,54g | Prot: 5,33g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 17kcal | Yağ: 0,3g | Karb: 3,28g | Prot: 1,23g
Diğer Boyutlar: 1 kase, rendelenmiş - 8kcal , 1 iç yaprağı - 1kcal , 1 dış yaprak - 5kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer