| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Elmalar için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Elmalar türleri
|
Net Karb(g) |
Şeker(g) |
Fiber(g) |
Toplam Karbonhidrat(g) |
Elma
|
 1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına) |
15,76
|
14,34
|
3,3
|
19,06
|
| 100 g |
11,41
|
10,39
|
2,4
|
13,81
|
Elma (Derisi Olmayan)
|
| 1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına) |
14,63
|
12,93
|
1,7
|
16,33
|
| 100 g |
11,46
|
10,10
|
1,3
|
12,76
|
Altın Lezzetli Elma
|
| 1 orta boy (7 cm çap) |
15,76
|
14,33
|
3,3
|
19,06
|
| 100 g |
11,41
|
10,39
|
2,4
|
13,81
|
