| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Enginar için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Enginar türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
|
 1 orta boy |
-
|
0,01
|
0,08
|
0,05
|
0,19
|
| 100 g |
-
|
0,01
|
0,06
|
0,04
|
0,15
|
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
|
| 1 orta boy küre biçiminde |
-
|
1,27
|
0,86
|
0,55
|
2,86
|
| 100 g |
-
|
1,01
|
0,69
|
0,44
|
2,29
|
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
|
| 1 orta boy küre biçiminde |
-
|
1,27
|
0,86
|
0,55
|
2,86
|
| 100 g |
-
|
1,01
|
0,69
|
0,44
|
2,29
|
